Rydym wedi casglu amrywiaeth o wybodaeth y gallwch chi a'r person rydych chi'n ei chefnogi ei harchwilio gyda'ch gilydd.
Mae'r dudalen Ymdopi â Materion Cyffredin yn cwmpasu amrywiaeth o feysydd a all effeithio ar les ac ymddygiad unigolyn. Am fwy o wybodaeth, cliciwch yma.
Mae digon y gallwch chi ei wneud i'w helpu hefyd.
Mae siarad a chadw mewn cysylltiad yn hanfodol pan fydd pobl yn ei chael hi'n anodd. Rhowch gynnig ar ein hawgrymiadau gorau ar ddechrau sgwrs.
Darganfyddwch adnoddau a gwasanaethau ar draws Abertawe a Chastell-nedd Port Talbot.
Am anawsterau penodol, gweler ein tudalen Ymdopi â Materion Cyffredin.
Edrychwch ar dudalen Didol:Hyfforddiant â Chymorth i Weithwyr Proffesiynol i weld beth sydd ar gael.