Mae'r wybodaeth a ddarperir yma i'ch helpu i wneud penderfyniad gwybodus yn ymwneud â'ch anghenion a'ch amgylchiadau eich hun. Os ydych yn teimlo bod angen cymorth arnoch i ddeall beth sydd ar gael, efallai yr hoffech siarad â Chydlynydd Rhagnodi Cymdeithasol neu Gydlynydd Ardal Leol a all eich helpu i lywio'r holl opsiynau. Gellir dod o hyd i ragor o wybodaeth: Gwasanaethau Lles
Mae'r gwasanaethau isod ond yn cynnwys opsiynau sydd ar gael yn rhwydd ar-lein neu drwy'r sector gwirfoddol (nid darparwyr preifat).
Os ydych chi'n profi anawsterau iechyd meddwl eithafol neu os yw'ch lles emosiynol wedi bod yn broblem ers peth amser, argymhellir eich bod chi'n siarad â'ch meddyg. Os yw'n briodol, gallant eich cyfeirio at wasanaethau a ddarperir gan Fwrdd Iechyd Prifysgol Bae Abertawe (SBUHB)
Gwasanaethau Bae Abertawe
Anadlu (Platfform)
Mae cwnselwyr Breathe's yn gweithio gyda phobl ar ffyrdd o helpu i reoli iechyd meddwl a lles, yn canfod ffyrdd ymlaen sydd fwyaf addas ar gyfer nodau unigol pob unigolyn. Mae canolfan llesiant Caerdydd yn cynnig cwnsela wyneb yn wyneb, ar-lein a thros y ffôn.
E-bost: hello@breathe-uk.com ar gyfer ffurflen atgyfeirio.
Gwasanaethau Cwnsela a Chymorth y Ddinas
Mae Gwasanaethau Cwnsela a Chymorth y Ddinas yn cynnig amrywiaeth o wasanaethau ffioedd cost isel/is i'r rhai sy'n derbyn budd-daliadau prawf modd. Maent yn gweithio gydag amrywiaeth eang o gyd-destunau o bryder, straen a phrofedigaeth yn ogystal ag unigolion sy'n uniaethu o dan ymbarél LGBTQI + .
E-bost: contact@ccass.org.uk
Ffôn: 01792 824250
Sefydliad DPJ
Cefnogi'r rhai yn y sector amaethyddol sydd ag iechyd meddwl gwael drwy ddarparu cymorth, lledaenu ymwybyddiaeth a hyfforddi'r rhai ym myd ffermio i fod yn ymwybodol o iechyd meddwl gwael a'i broblemau yn ein sector.
Os hoffech gael help gydag unrhyw faterion iechyd meddwl neu os hoffech fwy o wybodaeth am ein gwasanaeth cwnsela 'Rhannu'r Llwyth' neu am ein diwrnodau hyfforddi, cysylltwch â ni.
Llinell 24/7: 0800 587 4262
Testun: 07860 048 799
Maggie's
Mae Maggie's yn ganolfan cymorth canser galw heibio. Maen nhw'n cefnogi unrhyw un sydd wedi cael ei effeithio gan ganser.
1:1 ar gael gyda Seicolegydd Clinigol, Seicotherapyddion ac arbenigwyr cymorth canser hyfforddedig. Yn ogystal, maent yn cynnig amrywiaeth o grwpiau rhwydweithio a chymorth therapiwtig.
Ffôn: 01792 200 000
E-bost: swansea@maggies.org
Gwasanaethau Abertawe
Gwasanaethau Castell-nedd Port Talbot
Llinellau cymorth
Epilepsy Action Cymru
Gwasanaeth cwnsela siarad a chefnogi – Cymru. Gall oedolion sy'n cael eu heffeithio gan epilepsi a'u gofalwyr brofi cyfnodau anodd yn eu bywydau. Gall siarad â rhywun rydych chi'n ymddiried ynddo wneud gwahaniaeth go iawn. I gael mynediad at y gwasanaeth rhad ac am ddim hwn, ffoniwch 02890 184 015 neu e-bostiwch counselling@epilepsy.org.uk
