Wedi cael eich brifo neu eich cam-drin fel plentyn

Fel plentyn, gall fod yn anodd weithiau deall pan fydd pethau trawmatig yn digwydd i ni. Os cawsoch eich cam-drin neu eich brifo fel plentyn neu berson ifanc, efallai na fyddech wedi sylweddoli hynny ar y pryd, ond gall effeithiau'r digwyddiad neu'r digwyddiadau aros gyda chi wrth i chi ddod yn oedolyn.

Pan fydd person ifanc o dan 18 oed, gall eich awdurdod lleol weithredu i'ch cefnogi a'ch diogelu drwy gychwyn gweithdrefnau amddiffyn plant.

Mae Cyngor ar Bopeth yn cynghori bod sawl opsiwn ar gael i chi sy'n dibynnu ar:

+ Ydy'r cam-drin yn dal i ddigwydd?

Os yw'r cam-drin yn dal i ddigwydd, bydd pwy y byddwch chi'n cysylltu ag ef yn dibynnu ar y math o gam-drin rydych chi'n ei brofi.

Mae gan Abertawe a Chastell-nedd Port Talbot wasanaethau cam-drin domestig arbenigol, yn ogystal ag eiriolwyr trais rhywiol. Efallai yr hoffech gysylltu â'r sefydliadau hyn i ddarganfod beth yw eich opsiynau. Gallant hefyd eich cefnogi i siarad â'r heddlu os ydych yn dewis.

+ A yw'r cam-drin wedi dod i ben

Efallai y bydd yn anodd iawn adrodd am y cam-drin i'r awdurdodau, ond gallai hyn eu helpu i ba gamau nesaf y gallai fod angen eu cymryd i ddiogelu pobl eraill. Gallai hefyd eich helpu i ddarganfod a oes unrhyw beth wedi digwydd i'r person sydd wedi eich cam-drin.

Os yw'r cam-drin wedi dod i ben, efallai y byddwch am ystyried:

cysylltu â sefydliad arbenigol i gael cymorth a chwnsela – am ragor o wybodaeth gweler isod
rhoi gwybod am y cam-drin i'r heddlu. Byddwch yn cael eich trosglwyddo i dîm amddiffyn plant arbenigol sy'n delio â throseddau cam-drin plant a gyflawnwyd yn y gorffennol. Ffoniwch: 101
ystyried cymryd camau llys yn erbyn y camdriniwr neu hawlio iawndal
ystyriwch brofion meddygol ar gyfer heintiau a drosglwyddir yn rhywiol (am ragor o wybodaeth ewch i'r dudalen Trefnwyd: Cymorth Cadw'n ddiogel gyda rhyw)

Gallai'r sefydliadau cymorth a restrir isod eich helpu i feddwl am eich holl opsiynau yn fanylach.

Cefnogaeth os yw'r cam-drin yn dal i ddigwydd

Ewch i'r dudalen Sorted:Supported Staying Safe drwy glicio yma .

Cefnogaeth os yw'r cam-drin wedi dod i ben

National Association for People abused in Childhood (NAPAC)

Mae NAPAC yn rhoi cyngor i oedolion sydd wedi cael eu cam-drin yn ystod plentyndod. Gallant eich cyfeirio at grwpiau cwnsela, cymorth a chymorth lleol. Mae ganddynt linell gymorth hefyd ac maent yn cynhyrchu llyfrynnau defnyddiol.

Llinell gymorth: 0808 801 0331 (am ddim ac ni fydd yn ymddangos ar fil ffôn)

Dydd Llun i ddydd Iau 10am – 9pm, Dydd Gwener 10am i 6pm

Ewch i NAPAC

Fforwm Goroeswyr Cymorth i Fenywod

Mae'r Fforwm Goroeswyr yn ofod diogel, anhysbys, i fenywod (dros 18 oed) sydd wedi cael eu heffeithio gan gam-drin domestig rannu eu profiadau a chefnogi ei gilydd.

Ewch i'r Fforwm Goroeswyr Cymorth i Fenywod